لیو کان (Léo Cans) مدیر « ماموریت فلسطینِ پزشکان بدون مرز» است و در بیت المقدس (اورشلیم) کار می‌کند. او در تازه‌ ترین گزارش خود از وضعیت نوار غزه گفت بیمارستان ‌های این منطقه لبریز از مجروحانی شده است که در « وضعیت فاجعه‌ بار» این منطقه گیر افتاده‌اند: وضع غزه فاجعه ‌بار است، بیمارستان‌ها لبریز شده‌اند. تعداد مجروحان بی‌اندازه زیاد است ، تمامی بیمارستان‌ های نوار غزه شاهد جریان پایان ناپذیر ورود مجروحان هستند. تیم ‌های درمانی خسته شده‌ و شبانه‌ روز برای مداوای مجروهین تلاش می ‌کنند.

به گزارش زمانه، شبکه تلویزیونی «دموکراسی ناو ـ  Democracy Now » کمی پیش از انتشار گزارش « پزشکان بدون مرز»، در تازه ‌ترین گزارش خبری از نوار غزه اعلام کرد که کشته‌ های غزه به ۷۷۰ نفر رسید. هم‌ زمان حملات اسراییل مدرسه‌ ها شامل بر دو مدرسه سازمان ملل متحد ، بیمارستان‌ها، یک دانشگاه و یک بازار را هدف گرفت. و همچنین نوشت ۲۰۰هزار نفر تا اکنون در غزه آواره شده ‌اند. تعداد زخمی‌ها هم از چهارهزار نفر گذشته است. هم زمان یک بیمارستان در نوار غزه نامی آشنا برای رسانه‌ های بین‌الملی شده است: بیمارستان شفا.

به ‌عنوان مثال، شبکه چهار بریتانیا با یک پزشک در این بیمارستان مصاحبه می ‌کند که می ‌گوید این بیمارستان بدل به یک اردوگاه آواره گان شده است، آن هم در حالی که بیمارستان پر از زخمی‌‌ است.

پزشکان بدون مرز با اشاره به بمباران بیمارستان ‌های نوار غزه نوشت: در جایگاه پزشکان بدون مرز، بی ‌اندازه نگران این هستیم که امکانات درمانی هم در امان نمانده‌ اند. یکی از بیمارستان‌ های مورد حمایت ما، با حمله هوایی آسیب دید. در یک حمله هوایی دیگر، یک آمبولانس مجروحان درست روبه‌ روی بیمارستانی که ما در آن کار می‌ کردیم، منفجر شد. تیم پزشکان بدون مرز در آن زمان یک بیمار را جراحی می ‌کردند، مجبور شدند با عجله بیمارستان را ترک کنند. تکرار می‌کنیم: باید به مراکز درمانی احترام گذاشته شود. این دیگر چیزی نیست که بخواهیم سرش مذاکره کنیم.
در حالی که نزدیک به ده درصد جمعیت دو میلیون و سیصد هزار نفری نوار غزه در گذر چهار روز نخست جنگ اسراییل با حماس آواره شده‌اند که مقامات ارشد دولت اسراییل، به مردم این منطقه هشدار می‌دهند که باید از اینجا خارج شویم.

از جمله بنیامین نتانیاهو، صدراعظم اسراییل در خطاب به مردم غزه گفت: به ساکنین غزه می‌ گویم: همین‌الان از [شهر] خارج شوید، چون عملیات ما در همه مکان‌ها و با تمامی قدرت انجام خواهد گرفت. با این ‌حال، دولت اسراییل به رسانه ‌ها نمی ‌گوید مردم غیرنظامی در غزه باید به کجا بروند.

سراسر مرز نوار غزه با اسراییل لبریز ابزارآلات جنگی مانند تانک شده است. از آن سو، دولت مصر مرز خود با نوارغزه را باز نمی ‌کند. هنوز دلیل مشخصی برای این تصمیم دولت مصر اعلام نشده است اما رجب سویلو، دبیر بخش ترکیه رسانه « میدل‌ایست‌آیز» در شبکه ایکس نوشت: مصر می‌ گوید پیشنهاد اسراییل برای تخلیه شهروندان نوار غزه به [صحرای] سینا، تلاشی برای انحلال فلسطین است. یک منبع امنیتی عالی ‌رتبه به رسانه‌ها گفته است: « اسراییل فلسطینی‌ها را وادار به انتخاب بین مرگ در بمباران و یا آواره گی در خارج سرزمین خود می‌کند ».

پزشکان بدون مرز با اشاره به ویرانی کلیت ساختمان‌ها، اشاره کرد که حتا کنار دفتر این سازمان در نوار غزه ، بمباران شده است: بعضی ‌وقت ‌ها نیمه‌ شب پیامک دست مردم می ‌رسد که به آنها می‌ گوید باید خانه‌ هایشان را تخلیه کنند، همان‌ طور که این اتفاق برای برخی از کارمندان ما در غزه رخ داد. شما باید نیمه شب بچه‌هایت را بیدار کنی و خانه‌ ات را ترک کنی، بدون اینکه بتوانی هیچ‌ کدام از وسایل ات را برداری و باید به مکانی امن برسی. اما در بیشتر مواقع مردم نمی ‌دانند به کجا باید بروند ، آن‌ ها نیمه‌ های شب بیرون خانه می ‌یابند، اطراف ‌شان تگرگ بمباران است. کجا می ‌توانند امنیت پیدا کنند؟

پزشکان بدون مرز یادآور می ‌شود که این مردم، « به همه‌ چیز نیاز دارند: آب، حمام ، غذا، امکانات خواب ». این در حالیست که دولت اسراییل هم ‌‌زمان با کامل شدن محاصره نوار غزه اعلام کرد که اجازه ورود «آب، غذا، سوخت و برق» به این منطقه را نمی ‌دهد. پزشکان بدون مرز نوشت این محاصره کار آن‌ها را سخت‌تر کرده است: حالا دولت اسراییل تصمیم گرفته تا به کل آب و برق را قطع کند و شبکه تلفن هم بشدت آسیب دیده است. امروز صبح، نتوانستیم با تلیفون تیم ‌مان درغزه را پیدا کنیم. درنهایت تمامی این‌ها هماهنگی عملیات ‌های نجات و دسترسی به مجروحان را بی‌اندازه سخت کرده است.

پزشکان بدون مرز با اشاره به شدت خشونت‌ها در نوار غزه، گزارش خود را به پایان می‌برد: شدت خشونت‌ها و بمباران‌ ها و همچنین تعداد کشته‌ ها، تکان‌دهنده است. اعلام یک جنگ، تحت‌ هیچ ‌شرایطی نمی‌ بایست به مجازات دسته‌ جمعی تمامی جمعیت غزه تبدیل شود.

قطع آب، برق و سوخت غیر‌قابل‌ قبول است، زیرا کل جمعیت را مجازات می ‌کنند و آنان را از نیازهای اولیه خود محروم می‌سازند.

 

 

بامـداد ـ فرهنگی و اجتماعی ـ ۳/ ۲۳ـ ۱۱۱۰

Copyright ©bamdaad 2023

 

فدراسیون جهانی اتحادیه‌ های کارگری خشونت علیه فلسطینیان را محکوم کرد

اتهام آغاز خشونت به طرف فلسطینی «ریاکارانه» است

 

 

فدراسیون جهانی اتحادیه‌های کارگری (WFTU)، این تشکل جهانی جنگ و خشونت در سرزمین‌های اشغالی فلسطین را محکوم کرد.

این تشکل نیرو مند جهانی  با دو شعار « نه به ریاکاری امپریالیستی» و « به سوی راه حلی عادلانه و مسالمت‌آمیز برای فلسطین» بیانیه خود را آغاز کرده است:

تمام جهان با نگرانی و اندوه نظاره‌ گر خونریزی ‌های جدیدیست که در فلسطین در حال وقوع است و تهدیدی این جنگ برای شعله‌ ور شدن کل منطقه خاورمیانه است.

برای فدراسیون جهانی اتحادیه‌های کارگری  تردیدی نیست که علت اصلی این چرخه خشونت، اشغال مستمر و شهرک ‌سازی غیرقانونی سرزمین ‌های اشغالی فلسطین توسط صهیونیست‌های حاکم بر سرزمین‌ های اشغالی است و جنایات مستمر روزانه و محاصره غزه وقوع جنگ را امکان ‌پذیر ساخت.

سیاست‌های تبعیض نژادی و مذهبی سال هاست علیه مردم فلسطین انجام می‌ شود. جنایاتی که با تسامح و حمایت تحریک ‌آمیز اسراییل از سوی قدرت‌ های بزرگ امپریالیستی یعنی امریکا، اتحادیه اروپا و بقیه متحدان آن‌ها انجام می ‌شود و در سال‌های اخیر وحشیانه‌ تر و غیرقابل قبول ‌تر شده است.

تلاش کسانی که به مرور زمان بر جنایات و کشتار مردم فلسطین چشم پوشی می‌ کنند و به حفظ اشغال و استعمار کمک می‌ کنند، امروز اسراییل را قربانی تجاوزات فلسطینی معرفی می‌ کنند، دست کم ریاکارانه و غیرواقعی است.

برای فدراسیون جهانی اتحادیه‌های کارگری (WFTU)  واضح است که تنها راه تامین و تحکیم صلح و امنیت برای مردم فلسطین و اسراییل، بلکه در خاورمیانه گسترده تر، پایان دادن فوری به اشغالگری اسراییل و شهرک ‌سازی در سرزمین ‌های عربی اشغالی، اجرای قطعنامه‌ های سازمان ملل متحد، و ایجاد یک کشور مستقل فلسطینی در مرزهای ۱۹۶۷ با پایتخت بیت المقدس و تضمین حق بازگشت آواره گان فلسطینی به این سرزمین است.

در این راستا، فدراسیون جهانی اتحادیه‌های کارگری به مبارزه و ابراز همبستگی خود با مردم رنج‌ دیده و مبارز فلسطین ادامه خواهد داد.

 

( فدراسیون جهانی اتحادیه‌های کارگری )

 

 

بامـداد ـ فرهنگی و اجتماعی ـ ۲/ ۲۳ـ ۱۱۱۰

Copyright ©bamdaad 2023

 

مـعـارف

 

معـارف گلستانی دان، که ریحانش بود تحصیل

معارف عندلیبی خوان، که الحانش بود تحصیل

اگـــر اهـــل معــارف بگـذرد، باقـی بـود نامش

حیـات جـاودان علمست و برهانش بود تحصیل

میِ بزمِ معـــارف میـدهـــد از جهـــــــل آزادی

خسارات دیده گان را رفع خسرانش بـود تحصیل

معــارف شد غـذای روح و جـای آن بود مکتب

جهـالت درد بی درمـان و درمانش بود تحصیل

مـعـــــارف جمـــع اگاهـی بــود انـدر زمان مــا

که از شــرِ جهـالـت هـا، نگهبـانش بود تحصیل

بیـا «محمـود» از فیـضِ معـارف تازه کن جانرا

( علامه محمـود  طرزی )

 

 

بامـداد ـ فرهنگی و اجتماعی ـ ۲/ ۲۳ـ ۰۵۱۰

Copyright ©bamdaad 2023

 

پیام همدردی و تسلیت کمیته حزبی هالند حزب آبادی افغانستان به مناسبت حادثه اندوه بار زلزله درغرب افغانستان

 

از حادثه المناک زلزله اخیر درهرات باستان که باعث کشته شدن هزارها انسان اعم  از زن و مرد ، پیر و جوان و کودکان معصوم گردیده ، صدها هموطن دیگر را بی خانه و کاشاته ساخت ، عمیقاْ متاثرشدیم.

ما اعضای کمیته حزبی هالند حزب آبادی افغانستان خود را در این اندوه سترگ شریک دانسته و بدین وسیله به همه جان باخته گان این حادثه نامیمون طلب مغفرت نموده ، برایشان بهشت برین

استدعا کرده ، به آنعده از هموطنانی که آسیب جسمی دیده اند ، صحت کامل و شفأ عاجل آرزو مینماییم .

 

با حرمت بی پایان ،

حفیظ مصدق

مسوول کمیته کشوری هالند حزب آبادی افغانستان

 

 

بامـداد ـ فرهنگی و اجتماعی ـ ۳/ ۲۳ـ ۰۸۱۰

Copyright ©bamdaad 2023

 

 به مناسبت ۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب

 

داکتر سید فرید شاه رفیعی

داشتن زنده گی سالم در گرو داشتن قلب سالم است. برای داشتن قلب سالم باید سبک زنده گی سالم را اختیار کرد.

به این نکات که می توانید برای مراقبت از قلب خود انجام دهید توجه داشته باشید:

۱ ـ سگرت را ترک کنید:

اگر سگرت میکشید آن را ترک کنید.این بهترین کاری است که میتوانید برای سلامت قلب خود انجام بدهید. سگرت کشیدن یکی از دلایل اصلی امراض قلبی ( بویژه امراض شریان های قلب ) میباشد.تحقیقات نشان داده که یک سلل پس از ترک سگرت خطر حمله قلب نزد فرد به نصف کاهش می یابد.

۲ ـ  فعال و متحرک باشد:

فعال ماندن و تحرکیت بیشتر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. سعی کنید هر هفته 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا 5 روز در هفته حدود 30 دقیقه فعالیت داشته باشید.

۳ ـ  وزن خود را مدیریت کنید:

اضافه وزن میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. به یک رژیم غذایی سالم و متعادل، دارای چربی و قند کمتر، با مقدار زیادی میوه و سبزیجات پایبند باشید.

۴ ـفایبر بیشتر بخورید:

حداقل سی گرام فایبر در روز بخورید تا به سلامت قلب کمک کنید. منابع مهم فایبر از نان سبوس دار گرفته تا جو و غله جات سبوس دار ، کچالو با پوست ، میوه جات پوست دار و سبزیجات فراوان میباشد.

۵ ـ  مصرف چربی های اشباع شده (جامد) را کاهش دهید:

بلند بودن سطح کلسترول در خون زمینه ساز بسیاری از بیماری های قلبی میباشد. سطح کلسترول در خون شما زمانی افزایش می یابد که رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی غذاهای حاوی چربی اشباع شده باشد.

۶ ـ رژیم غذایی مناسب را دریافت کنید:

تا حد امکان روز چند وعده از انواع میوه جات و سبزیجات استفاده کنید، آنها منبع خوبی از فایبر، ویتامین ها و مواد معدنی اند. از غذاهای صنعتی ، فست فود و از قبل آماده شده اجتناب کنید. روزانه مقدار کافی مایعات ( آب و مایعات طبیعی) دریافت نموده ، از نوشابه های گازدار، انرژی زا و جوس های حاوی قندهای صنعتی پرهیز کنید.

۷ ـ  نمک را کم کنید:

برای حفظ فشارخون سالم از مصرف نمک زیاد چه در آشپزی چه در سر دسترخوان اجتناب کنید. فراموش نکنید که مراقب غذاهای از قبل آماده شده باشید که سطح نمک بسیار بالا دارند. سعی کنید در کل روزانه از 6 گرام ( معادل یک قاشق چایخوری) بیشتر نمک نخورید.

۸ ـ  ماهی (خوراکی های دریایی) بیشتر استفاده کنید:

تا حد امکان در رژیم غذایی خویش مقادیر بیشتر غذاهای دریایی ( ماهی ) را شامل سازید، این خوراکی ها منبع خوبی از چربی های امگا 3 هستند که می تواند به محافظت در برابر بیماری های قلبی کمک کند.

۹ ـ  مشروبات الکولی ننوشید:

سعی کنید ازالکول پرهیز کنید تا خطرمشکلات جدی برای سلامتی خود از جمله خطرات سلامت قلب را کاهش دهید.

۱۰ ـ خسته باب و دانه جات را میان وعده بخورید:

با خوردن خسته باب مناسب و بدون نمک ( مثل چهارمغز و بادام و.....) در میان وعده های غذایی به اندازه ، چربی های غیرمشبوع را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و برای مدت طولانی سیر میمانید که این امر نیز به کاهش سطح کلسترول کمک میکند.

۱۱ ـ حفظ الصحه را جداً مراعات کنید:

مراعات نمودن جدی حفظ الصحه و نظافت محیطی ( جلوگیری از آلوده گی هوا، پاکی محیط و کاهش خطر انتشار میکروب ها) و حفظ الصحه شخصی و نظافت بدن ( بویژه حفظ الصحه دهن و دندان) میتواند در کاهش خطرات بیماری های قلبی نقش موثر داشته باشید.

۱۲ ـ روان سالم ، آرام و مطمین داشته باشید:

با اجتناب از استرس و تشویش ، داشتن روحیه بلند ، شاد و امیدوار روان خویش را سالم نگهداشته و به سلامت قلب خود کمک کنید .....و بالاخره محبت بورزید و از کینه و نفرت ورزی اجتناب کنید!

 

بامـداد ـ فرهنگی و اجتماعی ـ ۲/ ۲۳ـ ۰۲۱۰

Copyright ©bamdaad 2023